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Le smoothie chou, pomme et kiwi

auto pazar skopje Depuis le lancement du blog, je partage avec vous et très régulièrement les recettes de mes smoothies verts. Et je sais que vous êtes nombreux à grimacer en les voyant, à tirer des sales tronches en vous écriant que jamais, non JAMAIS vous ne gouterez ce truc….

qualité et defaut entretien Le smoothie chou blanc, pomme et kiwis | LovaLinda | Blog Photo Cuisine Recettes Maison Marseille

turner peintre anglais Comme vous avez bien tort ! Et comme j’aimerais vous attacher et vous les faire boire de force pour voir vos têtes quand vous vous rendrez compte à quel point c’est bon !! En plus d’être agréable au palais c’est riche en vitamines, nutriments et tout ce qu’il faut pour prendre soin de son organisme. Alors à bas la violence, filez tester ce smoothie pour juste l’adopter…

le plateau des glières Pour 4 verres

herzrasen bei kindern lance balle tennis occasion costume de barbie Ingrédients :

  • 1 demi chou blanc
  • 2 kiwis
  • 1 grosse pomme (Gala, Pink Lady ou Golden de préférence)
  • 1 grand verre d’eau

daniel chan facebook olivier dahan biographie izzy video coupon Préparation :

eski pembe diziler Épluchez la pomme et les kiwis.
Coupez la pomme en deux, retirez le cœur et les pépins.
Coupez les fruits et le chou en morceaux.
Mettez-les dans le bol d’un blender avec de l’eau et éventuellement quelques glaçons, puis mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance fluide et mousseuse.
Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu d’eau glacée et donnez encore quelques impulsions.
Ne pas hésitez à filtrer avec l’outil de votre blender comme le mien achat sauce soja car le chou blanc est coriace.
Versez dans de grands verres très froids et servez aussitôt.

Photos by LovaLinda

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