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Le smoothie melon menthe

palio de sienne Je ne suis plus dans un pays tropical. Mais alors plus du tout puisque je vous écris de Caroline du Nord qui techniquement se trouve sur le même parallèle que le Maroc avec une météo plutôt semblable à la France côté Atlantique. Mais comme vous en Europe et Afrique du Nord on vit ici un véritable été indien.
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Alors que Décembre est au prochain tournant je m’offre des journées de plages avec baignades car il fait pas loin de 30 à l’ombre. Bref tout ça pour dire que des melons bien juteux, sucrés et locaux trônent sur les étables des primeurs ici alors j’imagine que c’est pareil pour vous. L’occasion de tester ce smoothie onctueux qui ravira petits et grands.

film x veoh Pour 4 verres comptez 10 min. de préparation

robe de mariée seine maritime agence lizy sur ourcq Ingrédients :

  • 50 cl de lait demi-écrémé
  • 1 melon
  • 3 tiges de menthe
  • 5 glaçons

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petit nuage bleu Epluchez, égrenez puis coupez le melon en morceaux.
Effeuillez la menthe.
Versez l’ensemble des ingrédients avec le lait demi-écrémé dans un mixeur, ajoutez 4 ou 5 glaçons.
Mixez en insistant bien jusqu’à obtenir un mélange onctueux et mousseux.
Servez aussitôt et buvez sans attendre.

sorbonne langue français  

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