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Le smoothie pamplemousse mangue kiwi

caballo de batalla Il y a des fruits qu’on voit rarement dans les smoothie parce que généralement c’est uniquement son jus extrait qui est utilisé. Moi je suis une grande feignante parfois et je ne souviens que ce matin j’ai aperçu mes pamplemousses tirer la gueule alors je les ai épluchés à vif et mis dans mon blender sans me prendre la tête à les presser avant. Avec une mangue fraîche et des kiwis je peux vous dire que ma dose de vitamines a fait son plein, en deux temps trois mouvement évidemment.
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famille à coeur Pour 2 verres comptez 10 minutes de préparation

daad bonn adresse absent livraison chronopost Ingrédients :

  • 2 pamplemousses
  • 1 mangue bien mûre
  • 2 kiwis bien mûrs
  • de l’eau et des glaçons

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intelligences multiples au primaire Pelez le demi-pamplemousse à vif.
Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
Pelez la mangue et récupérez la chair. Coupez-la en morceaux.
Versez les fruits, un peu d’eau et des glaçons dans un blender et mixez.
Filtrez la préparation si vous n’aimez pas les petites graines du kiwi (ou les filaments des pamplemousses et mangue).
Servez frais et dégustez !

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  • khadija
    youtube o urso

    petite bonbonne de gaz salem akm!

    hotel limoges pas cher j’aime bcp ton blog, un pur regal!
    Pq je ne retrouve plus la recette du kir royal ( et de pleins d’autres cocktails d’ailleurs )?

    renaud et coluche Merci pour ta reponse

    12/02/2017

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